UPAYA MENJAGA KESEHATAN SISTEM GERAK PD MANUSIA

Rangka tubuh manusia memiliki fungsi sebagai berikut:

• Penopang Dan Penunjang Tegagnya Tubuh.
• Memberi Bentuk Tubuh.
• Melindungi Alat-alat Di Bagian Tubuh Yang Lunak.
• Alat Gerak Pasif.
• Tempat Melekatnya Otot-otot Rangka.
• Tempat Pembentukan Sel Darah Dan Penimbunan Mineral. 

Lebih lengkap mengenai Struktur Rangka Tubuh Manusia bisa dibaca pada lampiran berkas berikut: Struktur Rangka Tubuh

Bagaimana Cara Menjaga Kesehatan Rangka Tubuh? Ada beberapa tips yang bisa digunakan agar rangka tubuh sehat, tips-tips tersebut antara lain:

• Mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin D.
• Menghindari dari penyakit yang mengakibatkan infeksi. 
• Tidak berlebihan makanan yang mengkibatkan kanker tulang. 
• Berolahraga supaya tulang menjadi kuat. 
• Melindungi dari gangguan pencernaan yang terhenti. 
• Meningkatkan kestabilan tubuh tetap segar. 
• Mengurangi minuman yang beralkohol ataupun obat terlarang. 
•  Memperbanyak minuman yang segar. 
• Memanfaatkan luang waktu untuk beristirahat sejenak. 

Nah 9 tips tersebut mudah-mudahan bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan rangka tubuh, jangan lupa kesehatan itu lebih mahal daripada benda-benda lainnya. Untuk itu menjaga kesehatan semestinya menjadi prioritas. Baca terus artikel kesehatan ringan yang ada di blog ini, dapatkan tips-tips seputar menjaga kesehatan tubuh, dan kebugaran.

    SUMBER: https://artikelkesehatan2014.blogspot.com/2014/12/bagaimana-cara-menjaga-kesehatan-                         rangka-tubuh.html